автор Кулжигит

ысым:

Кулжигит

Макалалар:

3

макалалар

• Протеиндик диета
  Протеиндик диета: жуманын менюсу, тамак-аштардагы белоктун таблицасы, оң жана терс жактары, уруксат берилген жана тыюу салынган азыктар, сын-пикирлер жана натыйжалар, каршы көрсөтмөлөр.
  15 Декабрь 2023
• Кетогендик диета: таза абийир менен майлуу майрам
  Жогорку майлуу кетогендик диета деген эмне? Кето диетанын тарыхыКетон диетасында уруксат берилген жана тыюу салынган азыктардын тизмеси. Туура тамактануу жана арыктоо боюнча эксперттердин кето диетасы жөнүндө пикир.
  22 Май 2022
• Кантип 10 кг тез арыктай аласыз?
  Жумасына 10 кг арыктоого болот жана аны ден-соолукка зыян келтирбестен кандай кылса болот?
  17 Июль 2021